Si vous soulever des objets lourds et souvent et vous voulez que vos muscles à croître à leur potentiel maximum, vous devez les protéger des forces cataboliques autant que possible. Cela signifie que la prévention la dégradation musculaire! La réalité la plus fondamentale, incontournable en matière de croissance musculaire est que vous devez vous assurer que plusieurs acides aminés pénètrent dans le tissu musculaire tout au long de la journée que sont le quitter.